Kako popraviti krvnu sliku prirodnim putem

Kako popraviti krvnu sliku prirodnim putem ? Nedostatak gvožđa u organizmu izaziva hipohromnu anemiju koja je, po podacima Svetske zdravstvene organizacije najčešće oboljenje izazvano neodgovaraj...

Najnovije vesti

Ricinusovo ulje za zdravu i bujnu kosu

Da biste sprečili opadanje i sveukupno poboljšali zdravlje kose, bilo bi dobro da povedete računa o ishrani i obratite pažnju na unos ključnih nutrijenata za rast kose. Bržem rastu kose može da...

Pročitaj više

Prevari gužvu, sedi na bajs | Najava 97. kritične mase

U subotu 27.04.2019 biciklisti se ponovo okupljaju, ovaj put na Trgu Nikole Pašića, zbog radova na Trgu Republike. Okupljanje počinje u 16:30, a vožnja u 17:00. Ovaj put Kritična masa će se zapu...

Pročitaj više

Zašto je trkački dnevnik korisna alatka za napredak u treningu

Imam ga u rukama. Napokon. Moj dnevnik je odštampan i ukoričen i držim ga u rukama. Sretna sam zbog toga. Simpatičan mi je bio mladi dizajner u štampariji kada je prokomentarisao da se pita čemu...

Pročitaj više

Šta da uradiš kada za vikend preteraš sa hranom?

Zamislite sledeću scenu… Svesni ste da imate višak kilograma i da treba da uradite nešto povodom toga. Čitate o ishrani, o dijetama, o treninzima i razmišljate kako ćete od ponedeljka sve to z...

Pročitaj više

Kako da zauvek smršate

Kako da smršam? Odgovor na ovo se nalazi maltene u svakom mom postu, ali hajde da skratimo što više moguće. Smršaćeš kada budeš bio/la u kalorijskom deficitu. Kako do njega dolazi? Jedeš manj...

Pročitaj više

4. Timočki maraton – trka kroz istoriju!

OPSD Dragan Radosavljević iz Zaječara vas poziva na 4. Timočki maraton, 11.05.2019. Maraton je planinarsko – trkačkog tipa, prilagođen kako profesionalcima tako i rekreativcima. Staze su dužin...

Pročitaj više

33. Beogradski maraton deo World marathon Majors Serije

33. Beogradski maraton biće održan 26.04.2020. godine kao deo World marathon Majors serije u kojoj se nalaze najveći svetski maratoni u Njujorku, Čikagu, Bostonu, Londonu, Berlinu i Tokiju. Prolas...

Pročitaj više

Asics izazov: infity run za Gel Quantum Infinity :)

Na najavu Asics izazova, odazvalo se 100 učesnika, ali je na crtu Asics Frontranerima na kraju izašlo najhrabrijih 20! Najvreliji i najbrži kilometar Subota, 19. april osvanula je kao jedan od najt...

Pročitaj više