Ove namirnice podstiču stvaranje kolagena u telu

U poslednje vreme, sve više se govori o dodacima ishrani sa kolagenom. Kolagen održava našu kožu mladalačkom i zategnutom, dok istovremeno podržava i zdravlje digestivnog trakta, mišića, kosti...

Najnovije vesti

Sačuvaj sebe, nikom se ne žali

Sergej Nikolajević Lazarev je ruski psihlogo koji je osamdesetih godina prošlog veka napravio veliko istraživanje u pokušaju da pronađe uzrok između čovekovog pogleda na svet i događaja ko...

Pročitaj više

Rooibos čaj za mršavljenje – priprema, cena

Rooibos čaj je u zadnjih nekoliko godina izazvao pravu pomamu širom sveta- svakako sa razlogom. Ponajviše zbog svoje lekovitosti i izvanrednih zdravstvenih koristi. Ako je iko konkurent zelenom ča...

Pročitaj više

Najbolje vežbe za listove u teretani

Da li postoje neke vežbe u kojima baš uživate i u kojima ne uživate naročito? Šta vam je cilj vežbanja? Gubitak viška kilograma, poboljšanje kondicije ili oblikovanje tela? Ukoliko je tačan ...

Pročitaj više

Zašto bi trebalo češće jesti celer?

Idealan sastojak salata, smutija, kao i kuvanih jela - celer će ne samo obezbediti sjajnu aromu vašim obrocima, već i obilje korisnih nutrijenata. Celer predstavlja dobar izvor B-kompleksa i vitami...

Pročitaj više

Hiper hiper hipsterska trljanica

Bez obzira što postoje recepti koji su uvek neprikosnoveni i savršenog su ukusa, pa ih kao takve i ne treba menjati, moram da priznam da su u mojoj kuhinji najbolji recepti nastali kroz improvizacij...

Pročitaj više

Sve što ste želeli da znate o Pobedniku sa Beogradskog maratona

Nezvanični simbol Beograda, Meštrovićev “Pobednik” sa Kalemegdana, iako nekada kontroverzan, danas je ipak nosilac mnogih obeležja – slobode, hrabrosti, jugoslovenskog junaštva… 32. Beogr...

Pročitaj više

Sve što ste želeli da znate o Pobedniku sa Beogradskog maratona

Nezvanični simbol Beograda, Meštrovićev “Pobednik” sa Kalemegdana, iako nekada kontroverzan, danas je ipak nosilac mnogih obeležja – slobode, hrabrosti, jugoslovenskog junaštva… 32. Beogr...

Pročitaj više

Zašto je preskakanje obroka loše?

Mnogima je preskakanje obroka sasvim realna pojava, jer su jednostavno zauzeti ili pokušavaju da smršaju. Ono o čemu ipak ne razmišljaju je da preskakanje obroka definitivno utiče na količinu hr...

Pročitaj više