Kako da očuvate imunitet i energiju tokom hladnijih dana?

Kako se dani skraćuju i postaju hladniji, naš imunitet se nalazi na jačem udaru virusa i bakterija...

Najnovije vesti

Ovi napici vam prirodno pomažu da zaspite

Istraživanja su pokazala da previše ili premalo sati sna povećava rizik od srčanih oboljenja, šećerne bolesti i...

Pročitaj više

Ova eterična ulja pomažu u prevenciji gripa i prehlade

Brojna istraživanja su ukazala na antibakterijska i antivirusna svojstva pojedinih eteričnih ulja. Ova ulja bi tako zahvaljujući...

Pročitaj više

Kako probiotici utiču na raspoloženje?

Osim što probiotici povoljno utiču na zdravlje creva i varenje, istraživanja su pokazala da probiotske bakterije pozitivno...

Pročitaj više

Ishranom do blistave i zdrave kože

Nezdrava ishrana sa dosta brze hrane, suviše soli i nedovoljno hranljivih sastojaka, ne samo što ne utiče...

Pročitaj više

Ova jutarnja navika je odlična za zdravlje

Nedavno istraživanje je ukazalo na važnost usaglašavanja vremena obroka i vežbanja. Naime, u zavisnosti od toga da...

Pročitaj više

5 čajeva koji podstiču detoks organizma

Pojedini čajevi zahvaljujući antioksidansima koje sadrže podstiču izbacivanje toksina iz organizma. Ovi čajevi tako mogu kratkoročno ubrzati...

Pročitaj više

Ovaj faktor nepovoljno utiče na izgled i zdravlje kože

Nedavna studija upozorava na manje poznat faktor rizika za akne kod odraslih - zagađenje vazduha. Da bi...

Pročitaj više