Kakav doručak je najbolji za mršavljenje?

Da bismo ujutru obezbedili telu dovoljno energije, važno je da pojedemo adekvatan doručak. Ako želite da smršate,...

Najnovije vesti

Ovo su ključne namirnice za zdravu jetru

Dok alkohol, trans-masti i šećer nepovoljno deluju na jetru, pojedine namirnice "čiste" i štite ovaj organ. To...

Pročitaj više

Zašto bi trebalo izbegavati gazirana pića ako želite da smršate?

Jedno istraživanje je pokazalo da gazirana voda i uopšte gazirana pića povećavaju apetit i samim tim mogu...

Pročitaj više

Znate li koliko kofeina unosite svakog dana?

Kofein je stimulans koji se nalazi u velikom broju napitaka - od kafe i čaja, preko gaziranih...

Pročitaj više

Zagađenje vazduha nepovoljno utiče na dečije pamćenje?

Naučnici upozoravaju da su deca svakodnevno izložena zagađenju vazduha koje nepovoljno utiče na razvoj pamćenja. Oni su...

Pročitaj više

Ovi simptomi mogu ukazivati na manjak vitamina D

Na nedostatak vitamina D mogu upozoriti simptomi kao što su umor, loš imunitet i česte respiratorne infekcije,...

Pročitaj više

Čaj od lipe kao pomoć kod nervoze i prehlade

Čaj od cveta lipe se tradicionalno koristi kao pomoć kod uznemirenosti, respiratornih infekcija i probavnih tegoba. Čaj...

Pročitaj više

Zašto je važno unositi dovoljno selena?

Iako nam je potrebno sasvim malo selena dnevno (55 mcg), ovaj mineral je izuzetno važan za naš...

Pročitaj više