Kako se izboriti sa glavoboljom bez korišćenja lekova?

Glavobolja je jedno od najčešćih bolnih stanja koja ne zaobilazi nikoga, a svima se dešava s vremena...

Najnovije vesti

Da li je moguće previše trenirati i koje znakove upozorenja ne smemo da zanemarimo

  Nakon perioda slabije fizičke aktivnosti, većina nas je pohrlila u sportske objekte da nadoknadi propušteno. O...

Pročitaj više

Kako iznova pronaći motivaciju za vežbanje?

‘Mi smo ono što redovno radimo i, po tome, uspeh nije čin nego navika’ – Aristotel  Složićemo...

Pročitaj više

Važno obaveštenje u vezi sa odmrzavanjem članarina

Dragi vežbači, Vodeći se odgovornošću za zdravlje naših članova, prolongirali smo odmrzavanje članarina. U međuvremenu, prateći popuštanje...

Pročitaj više

Vežbaj kod kuće #7: Odličan trening za jake ruke

Kućni treninzi su uvek dobitna kombinacija! Pogotovo ako svoju kreativnost iskažete kroz vežbe koje su, između ostalog,...

Pročitaj više

Koje navike imaju fit ljudi? Saznajte u nastavku!

Kada god pokušavamo da uradimo nešto na silu i što se mnogo protivi našoj volji i onome...

Pročitaj više

Zdravlje na tanjiru: Namirnice koje ne smete isključiti iz vaše ishrane!

Većina dijeta koje su sad u trendu u najvećem broju slučajeva imaju listu jela sa ograničenjima. Ona...

Pročitaj više

Vežbaj kod kuće #6: Kvalitetan trening za snažne noge

Kućni treninzi su uvek dobitna kombinacija! Pogotovo ako svoju kreativnost iskažete kroz vežbe koje su, između ostalog,...

Pročitaj više