Kako naći motivaciju ponedeljkom?

Pogotovo kad je ovako siv… Ukoliko već nemate redovnu rutinu vežbanja, ponedeljak je odlično vreme da započnete...

Najnovije vesti

6 koraka za izradu sopstvenog fitnes plana koji može trajati ceo život!

…dok čekamo da se teretane ponovo otvore   Budući da imamo par dana pred nama u kojima...

Pročitaj više

5 saveta za vraćanje u formu ovog proleća

Napokon se vidi kraj zimi. Temperatura je blago u porastu, a svuda okolo cveće pupi i dani...

Pročitaj više

Marjan Nikolić: O rekreativnom biciklizmu

Većina nas se biciklom već jednom srela. Bilo da je to još onda kada smo kao deca...

Pročitaj više

Imunitet iz hrane

Naš najveći saveznik u sticanju dobrog imuniteta jeste kvalitetna hrana. Iako je neophodno da ishrana bude raznovrsna...

Pročitaj više

Zašto ne treba propuštati teretanu petkom?

Petak. Čim se završi sa poslom imamo utisak da kreće vikend i zasluženi odmor od naporne nedelje...

Pročitaj više

5 jednostavnih saveta za aktivniji život

Priznajmo, zdrav životni stil može biti dosta težak, ili barem dok se ne priviknemo na njega. Lako...

Pročitaj više

Specijalni popust od 10% na proteinski detox program u Housewife Detox-u!

Housewife Detox je brend koji se bavi detox programima i detox sokovima. Cilj im je da njihovi korisnici...

Pročitaj više