Bez rigoroznih pravila u ishrani I KAKO DA SLUŠATE SVOJE TELO

The post Bez rigoroznih pravila u ishrani I KAKO DA SLUŠATE SVOJE TELO appeared first on NadaFITT...

Najnovije vesti

Doručak Mafini

Slatkiši za doručak, ručak ili večeru? O da, može! Ali moji modifikovani zdravi, slatkiši! ???? Nutritivna vrednost...

Pročitaj više

Ideje za večeru za celu nedelju

Bundeva sa bulgurom 150g bundeve 100g praziluka 100g graška 30g bulgura 1/2 kašičice karija so, začini po...

Pročitaj više

Kako brza hrana i slatkiši mogu biti deo pravilne ishrane?

Do pre par decenija, znatno manje se govorilo o pravilnoj ishrani, a i ono što se tada...

Pročitaj više

Da li se plašite gojenja?

  Koji je vaš najveći strah? Ok, verujem da strah od gojenja svakako nije najveći, ali da...

Pročitaj više

Šta tačno treba da jedete?

Ukoliko ste poput većine žena, sigurno ste nekada bili na nekoj dijeti. Ne mora to nužno biti...

Pročitaj više

Šta zapravo znači slušanje svog organizma?

U prethodnih nekoliko postova, dosta se pominjalo slušanje svog tela, odnosno slušanje signala koje nam organizam šalje...

Pročitaj više

5 saveta da razlikujete stvarni osećaj gladi od svih ostalih razloga zbog kojih jedete

Kada govorimo o vezi između gladi i jedenja, možemo reći da je veza uzročna. ???? Ipak, činjenica...

Pročitaj više