5 načina da sprečite prejedanje

Volela bih da mi potpuno iskreno odgovorite na sledeće pitanje… Koliko ste puta legli da spavate sa...

Najnovije vesti

Da li ste na dijeti, a da toga niste ni svesni?

Svako ko je ikada ušao na moj blog, You Tube kanal ili Instagram, primetio je da je...

Pročitaj više

Najbolji i najefikasniji način za mršavljenje

Kada odlučite da promenite svoju ishranu i pređete na zdraviji životni stil, kako to obično izgleda? Da...

Pročitaj više

Kako da ne osećate krivicu zbog hrane?

Praznici kao praznici, sami po sebi bi možda trebalo da budu momenti za uživanje sa porodicom, uživanje...

Pročitaj više

5 saveta koja NE treba da poslušate

Ukoliko ste ikada kupili neki časopis za žene, sigurna sam da ste naleteli na neki savet o...

Pročitaj više

Nezadovoljni ste svojim telom i želite da smršate? Evo 6 stvari koje treba da uradite (a nijedna nije dijeta!)

Kada bih sada nasumično odabrala 10 žena i pitala ih da li bi menjale svoje telo za...

Pročitaj više

8 razloga zbog kojih ste gladni nakon obroka

  Da li vam često osećate glad odmah nakon obroka iako objektivno niste malo pojeli?Uvek možete da...

Pročitaj više

Pet predloga za brzi zdravi doručak

Marzipan & Banana kaša U mleko+voda skuvam ovsene pahuljice (od celog zrna) i lanene semenke. Stavim to...

Pročitaj više