Kako uklopiti vežbanje u radni dan?

Mnogi ljudi tvrde da ne mogu da vežbaju jer je teško uklopiti vežbanje u radni dan. U...

Najnovije vesti

Joga ili pilates- razlike i prednosti koje treba da znate

U dilemi da li je bolja joga ili pilates teško je doneti jednostavnu odluku. I jedna i...

Pročitaj više

Vežbanje sa trakama – zabavno i korisno!

Vežbanje sa trakama – zabavno i korisno ali i veoma pristupačno treniranje za svakoga! Ako ste od...

Pročitaj više

Gubite salo – ne mišiće

Ako želite da gubite salo – ne mišiće, onda se najpre morate dobro zainteresovati za sve ono...

Pročitaj više

Sprečite gojenje tokom zime ovim namirnicama

Nije teško da sprečite gojenje tokom zime, ali morate imati dobar plan i strategiju kako to izvesti...

Pročitaj više

10-minutni treninzi sa dugotrajnim efektom

Postoje 10-minutni treninzi sa dugotrajnim efektom koji su mnogima zanimljivi i laki za rad. Zahvaljujući činjenici da...

Pročitaj više

Saznajte kako dijeta može biti zabavna

Mnogi ne veruju da dijeta može biti zabavna, ali uz dobru ideju, plan i pripremu moguće je...

Pročitaj više

Najbolje vežbe posle porođaja

Najbolje vežbe posle porođaja podrazumevaju jednostavne i lake vežbe bez mnogo napora ali dovoljno efikasne da se...

Pročitaj više