Šta kada telo traži šećer?

Rafinisani šećer – što ga više jedete, organizam će ga više tražiti. Iako postoje mnogi fizički faktori...

Najnovije vesti

Zašto dijete dugoročno nemaju smisla

Koliko puta ste do sada držali dijetu? Koliko različitih dijeta ste isprobali? Koliko puta ste vratili kilograme...

Pročitaj više

3 tajne koje su mi pomogle da zavolim zdravu hranu

Velika je zabluda da je zdrava hrana neuskusna. Da li će vam se neko jelo manje ili...

Pročitaj više

Za ponavljače: Načini da konačno promenite ishranu

Koliko puta ste bezuspešno pokušavali da promenite ishranu? Ne postoji čarobni štapići koji će vam pomoći u...

Pročitaj više

5 aplikacija za zdravlje u 2022. godini

Wellness industrija doživela je ogroman procvat poslednjih godina. Sve je više ljudi koji novac ulažu u proizvode,...

Pročitaj više

Kako unaprediti zdravlje?

Zbog velikog broja obaveza i svakodnevnog stresa mnogi zapostavljaju zdravlje, odnosno ishranu, fizičku aktivnost i brojne druge...

Pročitaj više

6 suplemenata za podizanje energije

Dobro izbalansirana ishrana, redovno vežbanje i adekvatan san najbolji su načini za održavanje prirodnog nivoa energije. Međutim...

Pročitaj više

Saveti za postprazničnu detoksikaciju

Ukoliko ste tokom praznika organizam opteretili kaloričnom hranom punom mesa, alkohola i industrijskog šećera, te niste dovoljno...

Pročitaj više