Trail trka za život – humanitarna trka sa preprekama na Jahorini

Ako se ovog avgusta nalaziš na Jahorini ili okolini, ne propusti zabavnu trku, humanitarnog karaktera, za koju sam/a određuješ kotizaciju (minimum 15KM odnosno 7,6 eur) jer sve ide u humanitarne sv...

Najnovije vesti

Bosonogo trčanje – trčanje po pesku

Ovo nije još jedan u nizu tekstova o barefoot trčanju i nije moj pokušaj da vas ubedim da promenite tehniku, patike, stil. Ovo je članak koji slavi trčanje na pesku, lepotu trčanja na plaži ali...

Pročitaj više

Kraft pivo za after run

Piti ili ne piti, to nije pitanje. Pivo će se praviti, hladiti i prodavati svuda gde ima trkača! U velikim količinama. Mnogo trkača voli pivo, i to se neće promeniti – pitanje je samo kako pivo...

Pročitaj više

Omiški polumaraton – na skriveno te vodim mesto!

Ako u svoj avanturistički ‘portfolio’ želite dodati zaista jedinstvenu trku, ovaj septembar rezervišite za posetu Omišu. Zašto Omiški polumaraton zovu ‘skriveni dragulj’ biće vam jasno ...

Pročitaj više

Da li ste povređeni ili oštećeni?

Bol je najvažniji osećaj. Bol je alarm koji nas upozorova da nešto nije u redu sa našim telom. Ako ga zanemarimo bol se pojačava do trenutka dok nas ne parališe. Oni pametniji kada osete bol pre...

Pročitaj više

Atraktivno mimo svijet’! Prvo izdanje Bjelasica Ultra Trail-a

U letnjim mesecima ima manje gradskih trka u regionu, ali trejla ne manjka! Kolašin nas zove da u avgustu posetimo Bjelasicu, prašumu i Biogradsko jezero, bilo kroz ultru ili porodičnu kratku trku!...

Pročitaj više

Pet saveta za vežbanje pri visokim temperaturama

Fizičko vežbanje je u prvih pet preporuka skoro svih medicinskih asocijacija, a udruženje kardiologa je dalo sledećih pet preporuka za vežbanje na toploti. Naravno - hidracija je na prvom mestu! ...

Pročitaj više

7 filozofskih mudrosti koje treba da primenimo u trkačkom životu

Predstavljam vam 7 apsolutno najboljih lekcija koje je Henrik Edberg, autor Positivity blog-a naučio od drugih ljudi. U ovim lekcijama ja sam počeo da vidim trčanje na svoj način. Ovo znači da r...

Pročitaj više