Ovaj post želim da posvetim izuzetno bitnim stvarima, koje ako ih shvatite i primijenite, mogu u velikoj mjeri da se odraze na vas i vaš život i tako naprave ogromnu razliku. U pitanju su načini kako ljudi sebi komplikuju život i čine ga težim, nego što jeste. Pored toga što ću ukazazi na greške, koje nam se svima nekad dese, imam za cilj nešto mnogo bitnije, a to je da vas usmjerim na pozitivnu promjenu i pronalazak rješenja. Nadam se da će vam ovaj tekst biti od pomoći. 1. Briga i ,,overthinking'' Vjerujem da vam se svima nekad desilo da sebe ,,preplavite'' mislima o nekoj osobi, događaju, izazovu... Ta pretjerana briga vas uvede u ,,začarani krug'', gdje se svaka negativna misao nadovezuje na prethodnu, a vi određenu situaciju analizirate do detalja, što se odražava na vaše emocije i unutrašnje stanje. To se zove ,,ovethinking''. U redu je, nekad čak i neophodno, analizirati u svojoj glavi neki događaj, ali isključivo pod uslovom da to razmišljanje bude konstruktivnog karaktera i u svrhu pronalaska rješenja. Međutim, problem nastaje kada bez ikakve mjere i smisla okupirate svoj um toliko, da niste u stanju da mislite o nečemu drugom ili da situaciju sagledate iz racionalnog ugla. Ne samo da vaša briga ne vodi ničemu, nego i gubite vrijeme i energiju, koju ste mogli uložiti u nešto mnogo ljepše i svrsishodnije. Kada ,,uhvatite'' sebe da se opterećujete, moja sugestija je da se mislima fokusirate na nešto, što u vama izaziva pozitivnu emociju ili da svu svoju pažnju usmjerite na određenu aktivnost, koja vam prija. Takođe, još jedna stvar, koja meni pomaže jeste da svoje misli prenesem na papir i napišem šta me muči. Na taj način ,,izbacim'' iz sebe svu negativu, nekad dođem do rješenja ili, kada sve to pročitam, shvatim koliko je moja briga zapravo nepotrebna. Pokušajte, osjetićete olakšanje. 2. Opiranje procesu života Šta pod ovim podrazumijevam? Nekada se desi to da baš kada nam sve odlično ide ili kada težimo nekoj promjeni ili cilju, život kao da nas ,,vuče" nazad i ,,gleda" da nam postavi što veću prepreku. Ljudi tada postaju malodušni, ljuti i razočarani, počinju da pucaju pod pritiskom, neki čak odustanu od bilo kakve vjere i šanse da im bude bolje.  Međutim, taj momenat kada nas život ,,vuče" prema nazad ima bitnu svrhu. Kakvu? Objasniću na primjeru. Posmatrajte to kao praćku. Da bi određeni objekat dogurao što dalje, stavljamo ga u gumu i povučemo prema nazad. E zato vas život ,,vuče" prema nazad, da biste dogurali još dalje, nego što ste planirali. A šta vi radite? Opirete se tome, umjesto da se prepustite i dopustite da se sve posloži u vašu korist.  Što više budete u otporima i negativnosti, biće vam teže a situacija će se komplikovati. Dok, kada pustite da sve ide svojim tokom, stvari će se ,,iskristalisati", prije svega u vašoj glavi, odnosno iznutra, a zatim i spolja. To što sada ne vidite širu sliku, ne znači da ona ne postoji. Naprotiv, za sve postoji razlog. Vjerujte procesu života. Dijamant je zapravo kamen, koji nije pukao pod pritiskom.    Oluje nisu tu, kako bi uzdrmale tvoj život, već da bi ti očistile put.  3. Vezivanje za želje i očekivanja Želje i očekivanja su divne stvari, koje u nama bude vjeru, podstiču nas na akciju i formiraju našu viziju. Vaše je legitimno pravo da nešto želite i nadate se pozitivnom ishodu. Međutim, ne ide sve uvijek po planu i onako kako smo zamislili. Tada, umjesto što ćete se vezati za svoje očekivanje i nabijati sebi pritisak, pustite da sve ide svojim tokom, jer postoji razlog zašto se nešto nije desilo kako ste htjeli. Nekada je vaša želja stavljena na čekanje da biste nešto naučili, usmjerili se na neku drugu bitnu stvar ili jer jednostavno nije pravo vrijeme. Ili, možda uopšte nećete dobiti to što želite, jer vam je namijenjeno nešto mnogo bolje. A vjerujte mi, uvijek može bolje od toga što ste zamislili. Život ima bezbroj načina da priredi iznenađenja, posebno za one koji su hrabri, uporni i koji bezuslovno vjeruju. 4. Žurite  Ova stavka se može nadovezati na prethodnu, a namijenjena je onima koji su, kao ja, nestrpljive prirode. Stvar je u tome da sve u životu ima svoj momenat. Za velike stvari je potrebno vrijeme. To što nešto ide sporije, ne znači da se ništa ne dešava. Nije poenta da se nešto što brže realizuje, već da se desi na najljepši mogući način. Zavolite proces, jer put do nečega je važan, isto koliko i cilj.  To vam je kao kad zasadite sjeme. Ne možete očekivati da će drvo izrasti istog časa, već ćete na adekvatan način voditi računa o njemu i to će se odraziti na rast tog drveta. Isto tako, nećete svake sekunde bdjeti nad sjemenom koje ste posadili, već ćete mu posvetiti pažnju samo kada je to potrebno i u skladu sa uslovima u kojima se razvija. Na isti način postupajte i sa sobom. Posadite sjeme vašeg napretka, uložite vjeru i ljubav u njega i pustite ga da raste. (citat iz mog blog posta ,,Za napredak je potrebno vrijeme'') 5. Ne govorite ,,NE'', kada to osjećate Lijepo je pomoći nekoj osobi, kada želimo i imamo volje, živaca i vremena za to. Međutim, nikada ne trebamo činiti nekome uslugu, ako osjećamo da nam se to zaista ne radi, jer tako idemo protiv sebe. Šta će osoba, koja je tražila nešto od vas pomisliti i kako će reagovati ne treba da vas brine. Oni, kojima stvarno značite, razumjeće vas, iako možda osjećaju trenutnu nelagodu zbog vašeg odgovora. Dok oni, koji ne poštuju vaše ,,NE'', još manje poštuju vaše ,,DA''.  6. Ostajete tamo gdje vam je loše Kada se nađete negdje, gdje se osjećate loše i degradirano, bježite odatle što prije. Kada god vas zadesi da ste u priči, koja ne rezonira s vama, stavite tačku na to i okrenite novi list. Ako iz nekog razloga niste u mogućnosti da tako nešto uradite odmah, neka to bude privremeno, a paralelno s tim osmislite plan i potegnite poteze da se u najkraćem mogućem roku izbavite iz toga. Samo nemojte da se pomirite s tim i ostanete gdje vam se ne sviđa iz straha. Zaslužujete bolje. 7. Potcjenjujete sebe zbog komentara drugih Jedna od najgorih stvari, koje možete sebi da napravite, jeste da potcjenjujete sebe i umanjujete vlastitu vrijednost, zbog drugih. Ako se nosite sa zlim komentarima i pakosnim ljudima, želim da vam poručim sljedeće: posebni ste, imate ogroman potencijal, posjedujete mnoge sjajne talente i možete sve što poželite. Ti, koji imaju za cilj da vas sputaju i diskredituju, sve to odlično znaju i žele da budu kao vi, ali nemaju hrabrosti, volje i vjere da se istaknu i rade na sebi. Nemojte da ih slušate, niti da im dajete na značaju, jer su njihove riječi odraz njihovog unutrašnjeg stanja i loše percepcije, a ne istina. Kada zaista shvatite da je vaša prava vrijednost mnogo veća od one, koju su vam drugi odredili, tada počinje magija. 8. Pretjerana samokritičnost Mane i nesavršenosti su dio svakog čovjeka, a greške nešto što se, manje ili više, dešava svakome. Prihvatite i zavolite sebe, jer tu kreće vaša promjena nabolje.  U redu je uvidjeti svoju grešku i tako korigovati sebe. Ne treba ,,žmuriti'' na svoje propuste i tvrdoglavo ih ponavljati. Ali, nikako nemojte sebi nalaziti mane tamo gdje ih nema i ,,razbijati glavu'' zbog nekog vašeg postupka. Ključ je u tome da nađete balans između zdrave samokritičnosti i ljubavi prema sebi. 9. Kajanje Vječito se kajati zbog nečega iz prošlosti je apsolutno bespotrebno i besmisleno, jer time ne možete da promijenite to što se desilo. Prestanite da krivite sebe. Da ste znali bolje, sigurno biste uradili bolje. Da je trebalo i moglo da bude bolje, bilo bi.  Vaši prošli postupci vas ne definišu, jer proizilaze iz stanja svijesti, koje ste tada imali, ne iz onoga ko ste vi. Da niste tako postupili, ne biste postali osoba koja ste sada. Napredovali ste. Zar to nije sjajna vijest? Pustite prošlost, postupili ste kako ste najbolje znali. Vi niste ono što vam se dogodilo. Vi ste ono što odlučite postati. 10. Ogorčenost na ljude Nažalost, izdaja je neizbježan i sastavni dio života. Dešava se da nam ,,nož u leđa'' zabije baš ona osoba, kojoj smo najviše vjerovali. Međutim, ono na šta želim da stavim akcenat je vaše unutrašnje stanje, nakon što vas tako nešto zadesi. Prirodno je da vam nije svejedno. Ali, nemojte da gorčinu, tugu, bijes i bol predugo (ili zauvijek) držite u sebi. Samo neke od posljedica, kojih ljudi nisu svjesni, mogu biti sljedeće: - zagorčavate sebi život negativnim mislima o određenoj osobi, - uništavate trenutke, koji su u suprotnom mogli biti lijepi, čak i nezaboravni, - svaku novu osobu, koja uđe u vaš život, posmatrate iz perspektive prošlog negativnog iskustva, što dovodi do toga da nemate želju da pružite šansu drugačijim, dobrim ljudima i prijateljstvima, koja mogu ispasti sjajna, - razočaranost u život, pesimističan pogled na svijet, sumnjičavost prema svima i svemu, - pod uticajem vječite ogorčenosti, možete postati osoba kakva niste i ne želite biti, - svoju ogorčenost prenosite na ostale sfere života, itd... Uz sve to, dok vi patite, ti koji su vas povrijedili su tamo negdje i ni najmanje ih ne dotiče vaša bol. A vi sebe uništavate zbog njih. Nemojte. Vrijedite neuporedivo više od toga. Za promjenu, stavite fokus na nešto ljepše. Sanjajte velike snove, radite na sebi, pronađite hobi, sprovodite svoje ideje u djelo, nabavite kućnog ljubimca, putujte, ugodite sebi, dajte šansu nekome, kome je stalo do vas. Izbor je na vama - da li ćete iz toga izaći jači, bolji i svjesniji sebe i svoje snage ili ćete postati puni sumnje, tjeskobe, možda čak i oholosti. Ako se neko od vas nosi sa nečim sličnim, neka obavezno pročita post ,,Oprostiti - da ili ne''.  Takođe, može vam pomoći i tekst ,,Nisu pogrešni ljudi, pogrešna su naša očekivanja''. 11. Ne ponavljajte tuđe greške  Posmatrajte ljude oko sebe i pažljivo slušajte šta vam govore. Od svakoga možete nešto naučiti, ne samo od mudrih i iskusnih, nego i od onih koji su manje inteligentni od vas. Čak i oni, koje smatrate najgorima, mogu da vam budu primjer za to kakvi ne želite i ne trebate da budete. Međutim, ono što je ključno jeste da uočite koje greške ljudi oko vas prave i poslušate nekoga, ko ima volju da vlastito iskustvo podijeli sa vama. Učiti iz svojih grešaka je pametno, jer tako postajemo bolji, formiramo sebe i prihvatamo odgovornost za sve što radimo. Ali, nešto još mudrije, što takođe treba da usvojite, jeste učenje na tuđim greškama, jer ćete tako izbjeći dosta neprijatnih situacija, koje vam nisu nužne da biste shvatili suštinu. Zašto biste ponavljali greške, koje je neko drugi napravio, a znate koje su posljedice? Složićete se da je besmisleno.  Postoji narodna poslovica, koja kaže: ,,Pametni ljudi uče se na tuđim greškama, budale na vlastitim.'' Ne slažem se. Ja bih ipak rekla sljedeće: ,,Budala konstantno ponavlja iste greške, pametan uči na svojim greškama, a oni najmudriji uče i na tuđim greškama.'' Nadam se da sam vam pomogla i da ste uživali čitajući. Pišite utiske u komentarima. 
Pročitajte celu vest