Sama složenica govori nam da je u pitanju pouzdanje u samoga sebe, i šire – verovanje u sebe i svoje sposobnosti; stanje koje podrazumeva pozitivno vrednovanje sopstvenog bića i ličnosti; svojevrsno “merilo” koje pokazuje koliko cenimo ono što jesmo, koliko poštujemo svoje dobre osobine i vrednosti.Iako ovim pojmom opisujemo trenutno, “aktuelno” stanje pojednica, samopouzdanje je na izvestan način usmereno i ka budućnosti – jer uključuje čovekovu veru da će, zahvaljujući svojim kvalitetima, znanju, sposobnostima, uspeti u zacrtanim planovima i željama.Iako izgubljeno ili oslabljeno samopouzdanje često pokušavamo da prizovemo poboljšanjem fizičkog izgleda, razvijanjem mišićne mase, privlačnom frizurom ili šminkom, jasno je da nam je za pravo i trajno samopouzdanje potrebno nešto snažnije, što će ostati u nama i kada skinemo puder i nabacimo koje kilo viška. Dakle, cilj je potražiti izvor samouverenosti u sebi, pronaći kutak u kome ćete zalivati i negovati svoje samopouzdanje, zaštićeno od loših uticaja sa strane.Samopouzdanje dolazi kroz disciplinu i trening.Ako ovaj fenomen posmatramo kao svojevrsnu veštinu, jasno je da se ono može učiti, vežbati i usavršavati. O različitim tehnikama razvoja samopouzdanja govore i danas sve popularnije NLP programi, koji se zasnivaju na tzv. neuro-lingvističkom programiranju, odnosno ideji da, pojednostavljeno rečeno, uz želju i odgovarajući “trening” svako od nas može da “programira” sebe i svoje ponašanje u određenom smeru.Kroz promenu načina razmišljanja, uviđanje značaja reči koje koristimo u svakodnevnom govoru i izgradnju pozitivnih navika, ova metodologija ima za cilj da nauči pojedinca kako da svoj život učini uspešnijim – a jedan od koraka ka tome je upravo izgradnja i povećanje samopouzdanja.Da bismo razvili svoje samopouzdanje, u tom pravcu moramo usmeriti i svoje razmišljanje– umesto razmišljanja o životnim neuspesima i ličnim nedostacima, valjalo bi se više koncentrisati na dosadašnje uspehe, na ono u čemu smo dobri i što nam ide od ruke.Isto tako, u pogledu na budućnost trebalo bi očekivati i želeti uspeh i razmišljati o njemu, i to o uspehu kao o realnoj posledici našeg truda, zalaganja i kvaliteta. I upravo takvim svakodnevnim razmišljanjem, trudom i radom, postaćemo ono što želimo najlepša i najbolja verzija sebe.
Pročitajte celu vest