fitnes

Hipotireoza – kako se hraniti i smršati sa usporenom štitnom žlezdom

Blog: FITT by Nada
07.12.2019.

Endokrine žlezde imaju ogromnu ulogu u našem organizmu. Da bi funksionisao kako treba, endokrini sistem mora da...

Pročitaj više

Treneri savetuju: Šta je zapravo balansirana ishrana?

Blog: FitPass Blog
06.12.2019.

I te kako usvojena fraza je ona koja kaže da se mišići najviše grade u kuhinji, ne...

Pročitaj više

Kvalitetni saveti za veće ruke pre, tokom i nakon vežbanja

Blog: FitPass Blog
02.12.2019.

Trening ruku je nešto što se apsolutno podrazumeva u vašoj fitnes rutini! I sa zadovoljstvom ćemo vam...

Pročitaj više

3 ideje za ručak

Blog: FITT by Nada
25.11.2019.

Pošto vidim da vam se baš dopadaju ideje za obroke, odlučila sam da ćešće delim takav tip...

Pročitaj više

Da li je dobro računati kalorije?!

Blog: FITT by Nada
25.11.2019.

Zavisi kako za koga. ☺️ Ukoliko je vaš cilj održavanje telesne mase, nije neophodno. Ukoliko ste skloni...

Pročitaj više

Ramena: Najčešće greške u treningu ove regije tela

Blog: FitPass Blog
22.11.2019.

Ramena su nešto što je neizostavno u vašoj fitnes rutini. I to je činjenično stanje. Pročitajte u...

Pročitaj više

Treneri savetuju: Začinite vašu fitnes svakodnevicu ovim sastojkom

Blog: FitPass Blog
22.11.2019.

Doći do zacrtanih ciljeva u vežbanju je dug i vrlo često zahtevan put, ali kada vidite progres...

Pročitaj više

Ultimativni vodič za pravilnu ishranu

Blog: FITT by Nada
20.11.2019.

Informacije o nutricionizmu i fitnesu nikada nisu bile dostupnije nego danas. Pritom ne mislim na pseudo nauku...

Pročitaj više