trčanje
Mesec dana bez alkohola? Ovo su benefiti koje možete da očekujete!
Već smo pominjali odnos piva i trčanja, a sada se osvrćemo na ono benefite koje možete da...
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
Tempo twist treninzi su treninzi koji se trče na i oko brzine laktatnog praga. Ovo je brzina...
Trčanje unazad: “retro” trčanje i kako može unaprediti vaše trkačke sposobnosti
Ako prvi put čujete termin “retro” trčanje, tu smo da objasnimo. Retro trčanje je umetnost trčanja unazad...
Trening snage za trkače – kako, kada i koliko?
Trening snage za trkače mora da bude sastavni deo vašeg programa ukoliko je vaš cilj da postanete...
Kona bez kone! Ironman triatlon svetsko prvenstvo prvi put posle 40 godina neće biti održano na hawaima
IRONMAN grupa je objavila da će, zbog situacije sa COVID-19, IRONMAN Triatlon Svetsko prvenstvo održati van Havaja...
Svetska atletska federacija odobrila nova pravila i propise o obući
Krajem prošle godine, Svetska atletska federacija je odobrila nova pravila i propise o obući koja se koristi...
Nedostatak glikogena i “zid” – zašto nastupa i kako ga izbeći?
Ugljeni hidrati koje svaka osoba kozumira se u jetri i mišićima pretvaraju u glikogen i skladište tamo...
Vezirac trejl 2022 ovog vikenda u Petrovaradinu
Ovog vikenda svratite do Petrovaradina gde PK “Železničar – Inđija” organizuje trku “Vezirac trejl 2022” u nedelju,...
