trčanje

Ishrana u toku oporavka: Prilagodite svoj meni kako biste se brže oporavili od povrede

Blog: Trčanje
12.07.2020.

Istraživanja su pokazala da način ishrane tokom oporavka može da bude od velike pomoći. Šaljemo par saveta...

Pročitaj više

Poremećaji u učenju nastaju zbog nedostatka fizičke aktivnosti kod dece

Blog: Trčanje
11.07.2020.

Po novim istraživanjima, poremećaji u učenju, koji se javljaju već u drugom i trećem razredu osnovne škole,...

Pročitaj više

Fizički-virtualna-hibridna organizacija utrka

10.07.2020.

Globalna nesreća zvana COVID-19 ili Corona (kako vam je draže) je utjecala na sve što je mogla...

Pročitaj više

Zavisnost od trčanja, kako se izlečiti: ispovest maratonke Lidije O’Donel

Blog: Trčanje
10.07.2020.

Srce vam brzo kuca. Napetost raste. Dlanovi se znoje, suše se usta. Imate nelagodan osećaj u stomaku...

Pročitaj više

Da li ste čuli za “jo-jo efekat dijeta”? U prevodu: Zašto se kilogrami vraćaju nakon (ne)uspešne dijete?

Blog: Trčanje
10.07.2020.

Načuli ste da rigorozne dijete ne rade posao, ali i dalje biste razmišljate o gladovanju kao načinu...

Pročitaj više

9 prednosti lubenice zbog kojih je dobra za trkače

Blog: Trčanje
09.07.2020.

Sezona lubenice je počela. Osim što je ukusna,zapamtite ovih devet prednosti lubenice zbog kojih je dobra za...

Pročitaj više

Džek Denijelsov kalkulator trening zona za trčanje (nije taj Džek na kog mislite)

Blog: Trčanje
09.07.2020.

Jedan od najvećih živih legendi trčanja, trener Džek Denijels, napisao je jednu od najbojih knjiga o treningu...

Pročitaj više

U Čorti se standardno kuvaju čarolije za poslednji vikend avgusta!

Blog: Trčanje
09.07.2020.

Dunavske čarolije su multidisciplinarna sportsko-rekreativno-zabavno-muzičko-kulinarsko-umetnička manifestacija koja za cilj ima da svakom svom učesniku obezbedi sadržajan i...

Pročitaj više