trčanje
3. Krka polumaraton – putevima drevnih Rimljana
Već dve godine trkači iz celog sveta trče jedinstvenim severnim delom Nacionalnog parka „Krka“, od Eko kampusa...
Kako da osušite patike posle trčanja po kiši?
Jednostavan i brz način da osušite patike za trčanje posle treninga u toku kog vas je zadesila...
Najnovije istraživanje pokazuje da trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Koliko god (malo) vremena odvajali za trčanje, ova navika znatno umanjuje rizik od smrti – pokazali su...
Fali ti jedna praznična medalja? Istrči Božićnu brdsku kros trku!
“Ono što radite na Božić, radićete čitave godine” kaže stara izreka… Dan uoči pravoslavnog Božića moćićete da...
Individualizam i vlastita očekivanja
Nije mi bila namjera pisati tekst u nastavcima, ali izgleda da će tako biti. Barem će se ovaj tekst...
Koliko zapravo treba praviti pauzu između setova vežbi?
Da li već imaš svoje pravilo koliko se odmaraš između setova, ili jednostavno iskuliraš proizvoljno svaki put?...
6. MEMORIJAL MIHAJLO KAMPOŠ – Osećaj kao da sam u nekoj pustinji!
Kao jednog u moru trkača, prvi trkački koraci vezuju me za asfalt i ulične trka. Za trku...
400 trkača finiširalo polumaraton u Japanu ispod 1:10!
Na Beogradskom maratonu 2019. godine polumaraton je istrčalo nešto preko 1700 žena i više od 3300 muškaraca...
