trčanje

Mass Participation World konferencija online 10. i 11. decembra

Blog: Trčanje
26.11.2020.

Peto izdanje Mass Participation World Conference održaće se online 10. i 11. decembra sa novim uzbudljivim inicijativama...

Pročitaj više

Zašto teže mršavimo po hladnom vremenu?

Blog: Trčanje
26.11.2020.

Nakon leta koje nam je neminovno istopilo neki gram masti i da nismo hteli, nailazi hladno vreme,...

Pročitaj više

Ultramaratonsko trčanje, dobrodošli u svet u kom žene prestižu muškarce. Ultratrkačice su brže od ultratrkača s porastom distance

Blog: Trčanje
25.11.2020.

Postoji momenat u kojem žene postaju brže od muškaraca. Na ultramaratonima, kako se ispostavilo, to se dešava...

Pročitaj više

Benefiti vežbanja za osobe sa dijabetesom i jednostavne vežbe u kućnoj varijanti (video)

Blog: Trčanje
24.11.2020.

Dobro je poznato kako je broj osoba sa dijabetesom svakim danom sve veći, uprkos skupoj terapiji i...

Pročitaj više

Koronavirus i trčanje: Kada mogu da trčim nakon oporavka od koronavirusa?

Blog: Trčanje
24.11.2020.

U kakvoj su vezi koronavirus i trčanje? Ako ste bili zaraženi korona virusom i sada ste počeli...

Pročitaj više

5 načina da povećate potrošnju kalorija ili drugim rečima da ubrzate bazalni metabolizam

Blog: Trčanje
23.11.2020.

Vežbate i pazite na ishranu, ali vam je sa godinama sve teže da održite idealnu težinu. Istraživanja...

Pročitaj više

Virtuelni 33. Beogradski maraton promoviše značaj fizičke aktivnosti, zaštite životne sredine i solidarnosti sa osobama sa invaliditetom

Blog: Trčanje
19.11.2020.

Tradicionalni 33. Beogradski maraton, trebalo je prvobitno da se održi 26.04.2020. godine, ali je zbog proglašenja pandemije...

Pročitaj više

Šta je trkačka kadenca i kako da prilagodite broj koraka u minuti da bi ste bili efikasniji trkač

Blog: Trčanje
19.11.2020.

Trkačka kadenca nije nova tema. Mnogi od nas su eksperimentisali sa promenama u broju koraka u minuti...

Pročitaj više