trčanje

Kako da se zaljubite u trčanje zimi?

Blog: Trčanje
21.12.2021.

Kada dođe zima i zahladni, mnogi trkači odlučuju da svoje treninge prebace u teretanu. Ono što ćete...

Pročitaj više

Želite na trčanje sa psom? rase pasa koje mogu da vas isprate!

Blog: Trčanje
20.12.2021.

Kako psi nisu statične životinje, trčanje sa psom se nekako podrazumeva. Ali kao i ljudi, i psi...

Pročitaj više

Želim. Hoću. Mogu. BESPLATNA vođena šetnja Kalemegdanom u novom ženskom ruhu

Blog: Trčanje
18.12.2021.

Želim. Hoću. Mogu. Kada ste poslednji put ostvarile onaj ponedeljak koji nikako da dođe i počele da...

Pročitaj više

Da li su dve nedelje dovoljne da ispadnete iz kondicije?

Blog: Trčanje
17.12.2021.

Za samo dve nedelje neaktivnosti, vaše telo gubi sposobnost da troši i obrađuje kiseonik u istoj brzini...

Pročitaj više

Šta je metabolizam?

Blog: Trčanje
17.12.2021.

Hajde da odmah razjasnimo - šta je tačno metabolizam?! Najjednostavnije rečeno – metabolizam je proces kojim se...

Pročitaj više

8 načina Kako da bezbedno trčite u gradu

Blog: Trčanje
16.12.2021.

Svi mi volimo da trčimo u mirnom okruženju, bez buke, ljudi, a pogotovo saobraćaja pored. Život u...

Pročitaj više

Trbušnjaci – koliko su stvarno važni za trčanje?

Blog: Trčanje
16.12.2021.

Kada čujete reč “trbušnjaci”, verovatno da prvo što pomislite jesu “pločice”, tj. mišić rectus abdominis, koji ima...

Pročitaj više

7 saveta za trčanje tokom praznika

Blog: Trčanje
15.12.2021.

Haotičan deo godine je odavno počeo… Stižu nam praznici, idemo na slave, puno porodičnih obaveza, ali i...

Pročitaj više