trčanje

Anoreksija je 8-9 puta prisutnija kod žena nego kod muškaraca. Kako prepoznati i sprečiti atletsku anoreksiju?

Blog: Trčanje
22.09.2020.

Anoreksija (lat. Anorexia nervosa) je težak gubitak apetita psihološke prirode, a  nastaje kao posledica velikog straha od jela i...

Pročitaj više

Žuljevi od trčanja – kako da ih sprečimo i kako se leče?

Blog: Trčanje
21.09.2020.

Žuljevi kod trkača spadaju u skoro pa neminovni propratni materijal. Ko je god imao žulj na nozi...

Pročitaj više

Trening za 10km plan treninga koji je proveren na više od 4.000 ljudi

Blog: Trčanje
19.09.2020.

Želite da se spremiti za trku na 10km, a nemate previše slobodnog vremena? Trčite par meseci i...

Pročitaj više

Aerobni trening i aerobni kapacitet

Blog: Trčanje
18.09.2020.

Šta je aerobni trening? Aerobni trening ili aerobno, trčanje, vežbanje je ona aktivnost, koja uključuje, tj povećava...

Pročitaj više

50 godina slavne istorije najvećeg maratona na svetu. Njujorški maraton je proslavio veliki ljubilej.

Blog: Trčanje
17.09.2020.

Njujorški maraton se uvek održavao u oktobru ili početkom novembra i uvek se trčao kroz pet gradskih...

Pročitaj više

#BEACTIVE NIGHT RUN: trka koja se sigurno održava!

Blog: Trčanje
16.09.2020.

U saradnji sa Olimpijskim komitetom Srbije, Ministarstvom omladine i sporta, a pod pokroviteljstvom Evropske komisije, BRC je uključen...

Pročitaj više

Sve o disanju – Kako da dišem kada trčim?

Blog: Trčanje
15.09.2020.

Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju svi početnici u trčanju jeste – kako da dišem kada trčim?...

Pročitaj više

Zašto vas vaš GPS uređaj laže? Šta da učinite kada vam je potrebno da znate koliko daleko i brzo ste trčali.

Blog: Trčanje
14.09.2020.

Zašto vaš GPS uređaj pokazuje veću kilometražu i šta možete da učinite kada vam je potrebno da...

Pročitaj više