trčanje

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

Blog: Trčanje
13.08.2020.

Početkom avgusta se održavala virtuelna trka u celom svetu u čast Olimpijskih igara u Tokiju. Trčalo se...

Pročitaj više

Kakav je značaj koje imaju vežbe snage za poboljšanje trkačkih performansi

Blog: Trčanje
13.08.2020.

Značaj koji imaju vežbe snage kod trkača na srednje i duge staze dokazan je u više naučnih...

Pročitaj više

Koja je najbolja aplikacija za trčanje? Više nije sve u merenju tempa i kilometraže

Blog: Trčanje
12.08.2020.

Osnovna potreba koju nam zadovoljavaju aplikacije za trčanje jeste da izmerimo kilometražu koju smo prešli, da pratimo...

Pročitaj više

Uputstva za početnike - evo šta vam je potrebno od opreme za vežbanje

12.08.2020.

Rešili ste da počnete da vežbate i niste mnogo razmišljali o tome šta vam je za vežbanje...

Pročitaj više

Hrana koja pomaže da sprečite upale mišića posle treninga

Blog: Trčanje
11.08.2020.

Ako želite da sprečite upale mišića posle treniga, važno je da se kvalitetno zagrejete pre treniga i...

Pročitaj više

Zbog korone otkazan Sarajevo Sberbank polumaraton i sve trke u organizaciji Udruženja Marathon Sarajevo

Blog: Trčanje
10.08.2020.

Kako prenosi portal Klix.ba, zbog trenutne epidemiološke situacije sa virusom COVID-19 otkazan je Sarajevo Sberbank polumaraton koji...

Pročitaj više

Bojan Đurić za Trčanje.rs: Patike su mi donele 9 sekundi prednosti nad konkurentom i mesto na svetskom Ironman prvenstvu u Koni

Blog: Trčanje
10.08.2020.

Gost našeg podkasta je bio Bojan Đurić, jedan od najbojih Ironman triatlonaca u Srbiji. Sa Bojanom smo...

Pročitaj više

Redovno vežbanje ujutru u trajanju od 20 minuta će vam učiniti dan boljim

Blog: Trčanje
10.08.2020.

Osećete se napeto, pod stresom i mrzovoljno. Želite da sutra bude drugačije? Želite da budete raspoloženi celog...

Pročitaj više