trening

Ravna duša Zagrebačkog polumaratona s nekim novim klincima

14.10.2019.

Mislim da je najbolje da tekst o Zagrebačkom polumaratonu započnem sa zaključkom da sam ove godine puno...

Pročitaj više

Upala mišića i kako je najbrže izlečiti

Blog: FitPass Blog
11.10.2019.

Upala mišića je česta pojava nakon treninga ili neke intenzivnije fizičke aktivnosti. To je dobar znak da...

Pročitaj više

Top Gym seminar – Zablude o pravilnoj ishrani i funkcionalnom treningu

05.10.2019.

Trenirate gojazne osobe? Ovo je idealan seminar za vas. Spoj ishrane i treninga daje najbolje rezultate u...

Pročitaj više

Valgus polozaj nece unistiti vasa kolena

03.10.2019.

Valgus položaj kolena već dugo godina se smatra rizičnim za povredu kolena, posebno prednjih ukrštenih ligamenata kolena...

Pročitaj više

Povratak trčanju nakon pauze – da li je bolnije ili stresnije?

Blog: Trčanje
01.10.2019.

Povratak na treninge nakon par nedelja. Zvuči bolno? Većina nas je mnogo puta morala da se “vraća”...

Pročitaj više

Alberto Salazar – trener Mo Faraha izbačen iz atletike na 4 godine zbog dopinga

Blog: Trčanje
01.10.2019.

Alberto Salazar, trener Mo Faraha u vreme najvećih uspeha, je izbačen iz atletike na 4 godine zbog...

Pročitaj više

U 11 minuta odradi kardio i trening snage

Blog: miss ZDRAVA
30.09.2019.

Svako jutro odvoji samo 11 minuta i aktiviraj svoje tijelo, a rezultati će doći brzo. Vježbe su...

Pročitaj više

Kako do razvijenijih ruku?

Blog: FitPass Blog
30.09.2019.

Ako ste neko ko već duži vremenski period trenira i cilj vam je napredak i povećanje obima...

Pročitaj više