trening

Vežbaj kod kuće #6: Kvalitetan trening za snažne noge

Blog: FitPass Blog
28.03.2020.

Kućni treninzi su uvek dobitna kombinacija! Pogotovo ako svoju kreativnost iskažete kroz vežbe koje su, između ostalog,...

Pročitaj više

Saveti za ignorisanje! Mitovi u vezi treninga koji iz nekog razloga preživljavaju u 21.veku

Blog: Trčanje
27.03.2020.

Tragajući za novim temama, a pre svega – za novim obradama večitih tema, naišla sam na vrlo...

Pročitaj više

Vežbaj kod kuće #5: Eksplozivan trening za celo telo

Blog: FitPass Blog
26.03.2020.

Za kvalitetan trening ne morate da imate vrhunsku opremu i uslove, dovoljno je da svoju svakodnevnu rutinu...

Pročitaj više

Spartakove vežbe za snažniji core, Vol. 4 (VIDEO)

Blog: Trčanje
25.03.2020.

Spartak nas vodi kroz srednji nivo! Da li ste već probali prethodne setove vežbi? Ove vežbe snage...

Pročitaj više

Vežbaj kod kuće #4: Trening u svim prilikama i za sve generacije

Blog: FitPass Blog
24.03.2020.

Kada se posvetite vašem fizičkom i mentalnom zdravlju, ne postoje prepreke u ostvarenju takvog cilja! Imajući u...

Pročitaj više

ŽIVOT POSLE KORONE – Pravo je vreme da čovek sedne, porazmisli i postavi cilj (ili barem pravac) vezano za svoj trening i trčanje

Blog: Trčanje
24.03.2020.

Verujem da će mnogi od nas iz karantina izaći sa viškom kilograma. Karantin zaustavlja sva kretanja i...

Pročitaj više

Trening za polumaraton: srednji plan

Blog: Trčanje
23.03.2020.

Srednji plan je najbolje rešenje za rekreativne trkače kojih i ima najviše, a koji su trčali više...

Pročitaj više

Vežbaj kod kuće #3: Trening za grudi, ramena i triceps

Blog: FitPass Blog
22.03.2020.

Kućni treninzi su uvek dobitna kombinacija! Pogotovo ako svoju kreativnost iskažete kroz vežbe koje su, između ostalog,...

Pročitaj više