trening

Trening snage koji možete da sprovodite bez rekvizita bilo gde i bilo kad. 10 vežbi za trening snage “za poneti”

Blog: Trčanje
09.07.2021.

U zadnje vreme dosta mojih vežbača me je pitalo šta da rade dok su na letnjoj pauzi,...

Pročitaj više

6 recepata za izotonična pića uz koje ćeš vratiti elektrolite i biti hidratizirana

Blog: miss ZDRAVA
08.07.2021.

Bez obzira na to je li riječ o znojenju zbog visokih ljetnih temperatura ili napornog treninga, kao...

Pročitaj više

Kako da vežbamo kad je napolju pakleno vruće?

Blog: FitPass Blog
02.07.2021.

Kad je napolju vruće i lepljivo, poslednje što nam pada na pamet je vežbanje. A to je...

Pročitaj više

Kako mogu da postanem bolji u trčanju? Porverite da li ste sve ovo već uradili jer su to koraci koji će vam pomoći da se unapredite

Blog: Trčanje
30.06.2021.

Kako mogu da postanem bolji u trčanju? Pitanje je koje svaki trkač postavi barem jednom. Koliko god...

Pročitaj više

Pogledaj kako Kate Hudson rastura trening uz najbolje vježbe za guzu i noge!

Blog: miss ZDRAVA
29.06.2021.

Kate Hudson uvijek je bila ratnica u teretani - prije i poslije tri trudnoće. No, otkad je...

Pročitaj više

Pliometrija trening koji omogućava mišiću da dostigne maksimalnu snagu u najkraćem mogućem vremenu.

Blog: Trčanje
28.06.2021.

Pliometrija je trenažni metod u kome se podrazumeva da se pre kontrakcije aktuelni mišić stavlja u stanje...

Pročitaj više

Počela je vježbati s pedeset, a sad s osamdeset "rastura" fitness izazove

Blog: miss ZDRAVA
25.06.2021.

Ako si nedavno provela neko vrijeme na TikTok-u, možda si naletjela na Eriku Rischko kako se pojavljuje na tvom feedu...

Pročitaj više

Održan čas Nordijskog hodanja na Adi ciganliji

Blog: Trčanje
24.06.2021.

U saradnji sa Školom nordijskog hodanja Beogradskog trkačkog kluba, ovaj zanimljiv sport isprobali su ambasadori i članovi...

Pročitaj više