Pre trudnoće i u samoj trudnoći sam redovno vežbala. Iskreno verujem da je ovo bio jedan od bitnih faktora zbog kojih su mi trudnoća i porođaj prošli lagano i mirno. Nakon samog porođaja jake ruke i donja leđa su mi pomogli da lakše podnesem taj prvi period sa bebom. Kao što sam već pisala doktorka The post Vežbanje nakon porođaja appeared first on Mamasita Blog.
Pročitajte celu vest