Zdrava večera je vrlo važna za mršavljenje, a evo šta treba da jedete kako biste zdravo skinuli višak kilograma!Dok mnoge dijete podrazumevaju izbegavanje večere, nutricionisti ističu da je tokom procesa mršavljenja i ovaj obrok neophodan, piše Lovesensa. Prema navodima stručnjaka večeru možete da pojedete dva sata pre spavanja, ali je mnogo važnije od koje hrane se taj obrok...
Pročitajte celu vest