150 minuta treninga nedeljno donosi rezultate Mnogi ljudi imaju takvo radno mesto da veliki deo dana provedu u sedećem položaju, a fizički su potpuno neaktivni. Ako pored toga nemaju vremena da odlaze na treninge i pokrenu se, vremenom njihovo telo sve više trpi. Milan Zarić, master profesor sporta i fizičkog vaspitanja govori za BGonline o tome šta oni koji vode takav stil života mogu da urade za sebe i povećaju kvalitet života. -Poslednjih desetak godina primetan je trend povećanja telesne mase prosečnog stanovnika Beograda. Continue reading Fizička aktivnost kao terapija i lek at BG online.
Pročitajte celu vest