Evo koje namirnice biljnog porekla sadrže najviše kalcijuma!Kalcijum nije samo važan za prevenciju osteoporoze i zdravlja kostiju, već podstiče razne funkcije u organizmu. Ovaj esencijalni mineral pomaže da se mišići stegnu i srce kuca, da krv bude zdrava i da kosti ojačaju. Takođe, kalcijum smanjuje rizik od...
Pročitajte celu vest