Šta nam je potrebno da živimo kvalitetan, ispunjen i zdrav život u dobu pandemije, ekonomske krize i sveopšte neizvesnosti? Možda sada, više nego ikad nam je potreban stabilan, miran i svestan um. To se može ostvariti kroz sistematski trening i kultivaciju svesne pažnje ili mindfulness-a- kažu Dragana Đurđanović i Saša Radović sertifikovani MBSR instruktori. “Mindfulness je svesnost koja se javlja kada sa namerom usredsredimo pažnju u sadašnjem trenutku, bez osuđivanja” dr Jon Kabat-Zinn MBSR MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION Osmonedeljni trening za redukciju stresa će zajednički voditi sertifikovani MBSR instruktori iz regiona od 18.maja do 6. Continue reading Trening za redukciju stresa at BG online.
Pročitajte celu vest