Praznici mogu da podstaknu prejedanje, sedentarni stil života i konzumiranje hrane bogate kalorijama. Zapravo neke studije su utvrdile da se, između sredine novembra i sredine januara, mnogi ljudi na zapadu udebljaju u proseku 0,5 kilograma. Iako ovo ne deluje mnogo, može da ima uticaj na ukupno godišnje povećanje telesne težine. Zato primenite ovih 10 saveta,... The post 10 načina da izbegnete gojenje tokom praznika appeared first on Tatjana Popovic | Certified Health Coach.
Pročitajte celu vest