Hormoni utiču na raspoloženje, fizički izgled, nivo energije, libido, pa čak i na varenje. Da biste sprečili njihov disbalans potrebno je da se više krećete, umanjite stres i što je najvažnije, obezbedite organizmu dovoljnu količinu hranjivih materija, koje pozitivno deluju na hormone. Da biste sprečili disbalans hormona u vreme izolacije, kada vam je kretanje ograničeno,... The post 3 navike koje podstiču hormonski disbalans appeared first on Tatjana Popovic | Certified Health Coach.
Pročitajte celu vest