Istraživanja su pokazala da način ishrane tokom oporavka može da bude od velike pomoći. Šaljemo par saveta kako da prilagodite svoj meni. Kalorije Nedovoljan unos kalorija može da uspoti proces opravka. Iako ne trčite i manje ste aktivni, vaš metabolizam je brži posle povrede. To je zato što vaše telo mora da sagori kalorije kako […] The post Ishrana u toku oporavka: Prilagodite svoj meni kako biste se brže oporavili od povrede appeared first on TRČANJE.rs.
Pročitajte celu vest