Dok alkohol, trans-masti i šećer nepovoljno deluju na jetru, pojedine namirnice "čiste" i štite ovaj organ. To su najpre začini kao što su kurkuma, biber i paprika koji podstiču proizvodnju enzima za detoksikaciju. Zeleni čaj smanjuje rizik od bolesti jetre zahvaljujući visokom sadržaju polifenola. Takođe, namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama pomažu u regulaciji nivoa lipida u krvi i tako smanjuju rizik od nealkoholne masne bolesti jetre... Savet: Kliknite na naslov teksta da biste pročitali više o ovoj temi!
Pročitajte celu vest