Pirinač spada u najstarije žitarice budući da se uzgaja preko 5000 godina. Bogat je ugljenim hidratima, sadrži male količine proteina i skoro da ne sadrži masti. Jedno istraživanje je inače pokazalo da je ishrana ljudi koji redovno jedu beli ili integralni pirinač generalno zdravija. Naučnici ipak više preporučuju integralni pirinač - ranije studije su pokazale da konzumiranje integralnog pirinča smanjuje rizik od smrti usled srčanih oboljenja... Savet: Kliknite na naslov teksta da biste pročitali više o ovoj temi!
Pročitajte celu vest