Ukoliko niste trenirali tokom zime ili nikada niste ni potrčali za vas je verovatno misaona imenica da istrčite bez napora 5 kilometara. Međutim, ta distanca je samo naizgled duga za početak, ali nije nesavladiva. Svaki početak je težak, ali zato budite dosledni i uporni. Saveti za prvih 5km: # Ne zaboravite da se zagrejete pre trčanja, više […] The post Saveti za one koji sada počinju sa trčanjem. Kako da istrčite prvih 5km u životu! appeared first on TRČANJE.rs.
Pročitajte celu vest